カマンベールといちごのオードブル

写真:カマンベールといちごのオードブル

クラッカーにカマンベールチーズ、くるみ、まるごと果実をのせるだけでかんたんに作れるおつまみです。カマンベールチーズといちごの風味がよく合います。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 200kcal
  • 食塩相当量 0.5g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

カマンベールチーズ 2切れ 34g
クラッカー 6枚 18g
くるみ 6個 18g
ミント 適量
アヲハタ まるごと果実 いちご 大さじ3

作り方

1カマンベールチーズは1切れを3等分に切る。

2クラッカーに①、まるごと果実、くるみの順にのせ、ミントを飾る。

調理のポイント

お好みのまるごと果実でおたのしみください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 200kcal
たんぱく質 5.5g
脂質 12.4g
炭水化物 17.3g
食塩相当量 0.5g
野菜摂取量 0g

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