ミニトマトと生ハムで作ったお花がかわいい サラダです。 記念日やおもてなしにおすすめの一品です。
- 調理時間 10分
- エネルギー 102kcal
- 食塩相当量 1.1g
- 野菜摂取量 40g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ミニトマト | 6個 | 54g | |
|---|---|---|---|
| ベビーリーフ | 1/2パック | 25g | |
| 生ハム | 6枚 | 30g | |
| くるみ | 2個 | 6g | |
| キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ | 適量 | ||
| サラダクラブ ミックスビーンズ ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆 | 6個 | 1g |
作り方
1ミニトマトは十字に切り込みを入れ、ミックスビーンズを入れて花を作る。
同様に５個作る。
2生ハムはバラの花の形になるように巻く。同様に５個作る。
3器にベビーリーフを丸く盛り、周りに①と②を交互にならべ、
砕いたくるみを散らし、ドレッシングをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 102kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.9g |
| 脂質 | 6.9g |
| 炭水化物 | 5.9g |
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 野菜摂取量 | 40g |
