パッケージサラダを使用し、レンジ加熱した、かんたんにできるスープです。野菜を切る手間が省けるので、朝食におすすめします。
- 調理時間 5分
- エネルギー 65kcal
- 食塩相当量 2.2g
- 野菜摂取量 48g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| パッケージサラダ（市販品）和風サラダ用 | 95ｇ | ||
|---|---|---|---|
| 木綿豆腐 | 1/4丁 | 88g | |
| 水 | 400ｍｌ | ||
| キユーピー３分クッキング 野菜をたべよう！ 和風スープの素 | 1袋（30ｇ) |
作り方
1耐熱容器に和風スープの素１／２袋、パッケージサラダの半量、水２００ｍｌ、
スプーンですくった木綿豆腐の半量を入れ、ラップをかけてレンジ（６００Ｗ）で約１分３０秒加熱する。
同様にもう１個作る。
調理のポイント
水の量はお好みで調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 65kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.2g |
| 脂質 | 3.2g |
| 炭水化物 | 4g |
| 食塩相当量 | 2.2g |
| 野菜摂取量 | 48g |
