完熟トマトのミートソースリゾット

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写真:完熟トマトのミートソースリゾット

パスタソースを使うことで、じっくり煮込んだ牛肉と野菜のコク深い味わいと、完熟トマトの濃厚なうま味とさわやかな酸味がたのしめるかんたんリゾットです。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 394kcal
  • 食塩相当量 2.2g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(1人分)

ご飯 150g
粉チーズ 小さじ1
100ml
キユーピー あえるパスタソース ミートソース 完熟トマト仕立て 1袋(80g)

作り方

1フライパンにご飯と水を入れて火にかけ、弱火でやわらかくなるまで煮込む。

2①のご飯がやわらかくなったら、パスタソースを加え、混ぜながらご飯に味をなじませ、ひと煮立ちしたら火を止める。

3②を器に盛りつけ、粉チーズをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 394kcal
たんぱく質 9.4g
脂質 7.9g
炭水化物 68.5g
食塩相当量 2.2g
野菜摂取量 0g

米を活用しよう

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