市販のつくねとナムルを使って作るバインミーです。甘辛いスイチリマヨがアクセントとなり、手軽に作れて満足感のあるサンドイッチです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 452kcal
- 食塩相当量 3.2g
- 野菜摂取量 3g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| フランスパン | 2本（小） | 120g | |
|---|---|---|---|
| 香菜 | 2本 | 6g | |
| 焼き鳥（つくね） | 2本（たれ） | 200g | |
| ナムル（市販品） | 1/2人分 | ||
| キユーピー 世界を味わうマヨ 甘辛スイートチリ味 | 大さじ2 |
作り方
1フランスパンは横から切り込みを入れ、軽くオーブントースターで焼く。
2①の内側両面にスイチリマヨをぬり、焼き鳥（つくね）、ナムル、ちぎった香菜の順にのせてはさむ。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 452kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 21.4g |
| 脂質 | 19.7g |
| 炭水化物 | 44.6g |
| 食塩相当量 | 3.2g |
| 野菜摂取量 | 3g |
