ソーセージのミートドリア

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写真:ソーセージのミートドリア

濃厚ミートソースがとろけるチーズと香ばしいウインナーソーセージにからむ、食欲をそそるかんたんドリアです。ランチにもおすすめの一品です。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 715kcal
  • 食塩相当量 4.3g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(1人分)

ご飯 1杯(どんぶり・カレー) 200g
ウインナー 2本 40g
ピザ用チーズ 適量
キユーピー あえるパスタソース ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て 1袋(80g)

作り方

1ウインナーは3~4等分の斜め切りにする。

2耐熱容器にご飯を入れ、パスタソースをかけてスプーンで広げる。

3②に①、ピザ用チーズの順にのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 715kcal
たんぱく質 21.6g
脂質 27.7g
炭水化物 90.7g
食塩相当量 4.3g
野菜摂取量 0g

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