ジャムdeうさぎ

写真:ジャムdeうさぎ

ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 165kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

プレーンヨーグルト 100g
バナナ 1/4本 20g
レーズン 3粒 2g
アヲハタ 55 イチゴ 適量

作り方

1ヨーグルト40gにまるごと果実同量を混ぜ合わせる。

2器に1を盛りつけ、中央に残りのヨーグルトを円形に広げる。

3バナナは耳と口用に厚さ1cmの斜め切りを2枚と輪切りを1枚作る。

42に3を飾り、レーズンで目と鼻をつけ、顔を作る。

54のまわりにまるごと果実でハートを描く。

栄養成分(1人分)

エネルギー 165kcal
たんぱく質 4g
脂質 3.1g
炭水化物 30.8g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

このレシピに使われている商品

ヨーグルトを活用しよう

その他スイーツのレシピ

アヲハタ 55 イチゴを使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー