ゼラチンを使わず、マシュマロを溶かして固めるかんたんデザートです。
- 調理時間 5分
（冷やし固める時間は除く） - エネルギー 307kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分（１２０ｍｌの容器２個分））
| マシュマロ | 100ｇ | ||
|---|---|---|---|
| 牛乳 | 200ｍｌ | ||
| ホイップクリーム | 適量 | ||
| ミント | 適量 | ||
| アヲハタ ５５ ブルーベリー | 70ｇ |
作り方
1鍋にマシュマロ、牛乳、ジャム５０ｇを入れて弱めの中火にかけ、マシュマロが溶けるまでよく混ぜる。
2粗熱が取れたら器に入れ、冷蔵庫で３～４時間冷やし固める。
残りのジャムをのせ、ホイップクリームしぼり、ミントを飾る。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 307kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.8g |
| 脂質 | 5.6g |
| 炭水化物 | 59.1g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
