Spoon Free ぶどうのヨーグルト

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写真:Spoon Free ぶどうのヨーグルト

忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoon Freeで手軽にぶどうヨーグルトを楽しめます。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 94kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

プレーンヨーグルト 200g
アヲハタ Spoon Free ぶどう 大さじ2

作り方

1器にプレーンヨーグルトを盛りつけ、スプレッドをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 94kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 3g
炭水化物 12.9g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

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