クリームチーズといちごの酸味がよく合うピザです。市販のピザクラフトで、かんたんに作れます。
- 調理時間 20分
- エネルギー 173kcal
- 食塩相当量 0.4g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(4人分)
| ピザクラスト | 1枚 | 70g | |
|---|---|---|---|
| クリームチーズ | 適量 | ||
| ミント | 適量 | ||
| アヲハタ まるごと果実 いちご | 適量 |
作り方
1ピザクラストは、あらかじめ8等分に切り、オーブンで色良く焼く。
2①にクリームチーズをぬってまるごと果実をのせ、ミントを飾る。
調理のポイント
クリームチーズの代わりに、カッテージチーズやマスカルポーネなどでも
おいしく召しあがれます。
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 173kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.5g |
| 脂質 | 7.2g |
| 炭水化物 | 23.1g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| 野菜摂取量 | 1g |
















































