ハンバーグに具だくさんのタルタルソースをたっぷりとのせて、バンズではさみました。
- 調理時間 10分
- エネルギー 427kcal
- 食塩相当量 3.1g
- 野菜摂取量 10g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
バンズ | 2個 | 120g | |
---|---|---|---|
パッケージサラダ(市販品)キャベツベース | 20g | ||
ハンバーグ | 2個(レトルト) | 260g | |
キユーピー 具だくさんタルタル | 適量 |
作り方
1バンズを厚さ半分に切り、切った面を上にしてオーブントースターで焼く。
2ハンバーグは袋の表示通りに調理する。
3①にパッケージサラダ、②、タルタルソースの順にはさむ。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 427kcal |
---|---|
たんぱく質 | 20g |
脂質 | 18g |
炭水化物 | 46.2g |
食塩相当量 | 3.1g |
野菜摂取量 | 10g |