イチゴdeいちご

写真:イチゴdeいちご

ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵やメッセージを書いておたのしみください。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 127kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

プレーンヨーグルト 100g
ミント 適量
アヲハタ 55 イチゴ 適量

作り方

1器にヨーグルトを盛りつける。

21にジャムでいちごの絵を描き、へたの形に切ったミントを飾り、少量のヨーグルト
で種を描く。

調理のポイント

ヨーグルトを水切りすると、細かな線や点が描きやすくなります。

栄養成分(1人分)

エネルギー 127kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 3g
炭水化物 21g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

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