ピーナッツミルク

写真:ピーナッツミルク

ピーナッツの香ばしい香りが特徴の一品です。 寒い日などにおすすめです。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 261kcal
  • 食塩相当量 0.2g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

牛乳 180ml
砂糖 大さじ1
アヲハタ ピーナッツクリーム 大さじ1

作り方

1ピーナッツクリームに砂糖を混ぜ、あたためた牛乳を少しずつ加えて、
よく混ぜる。

調理のポイント

溶けにくい場合は火にかけます。その場合沸騰させないように注意しましょう。
氷を浮かべて冷たくしてもおいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 261kcal
たんぱく質 8.5g
脂質 15.2g
炭水化物 22.5g
食塩相当量 0.2g
野菜摂取量 0g

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