とろ〜り半熟たまごとスモークサーモンのサラダ

写真:とろ〜り半熟たまごとスモークサーモンのサラダ

スモークサーモンに、半熟たまごのコクがよく合うサラダです。黒酢たまねぎの風味が、素材のおいしさを引き立てます。 華やかな盛りつけなので、おもてなしにもぴったりです。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 137kcal
  • 食塩相当量 2.4g
  • 野菜摂取量 54g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(4人分)

サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ 1袋 180g
プチトマト 4個 36g
スモークサーモン 12枚 180g
キユーピーのたまご とろ~り半熟たまご 1個 55g
キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ 適量

作り方

1プチトマトは横半分に切る。

2器にサラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカを敷き、
1とスモークサーモンを盛りつけ、半熟たまごをのせてドレッシングをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 137kcal
たんぱく質 14g
脂質 6.1g
炭水化物 5.8g
食塩相当量 2.4g
野菜摂取量 54g

スモークサーモンを活用しよう

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