野菜たっぷりのさっぱりとしたサラダ麺です。深煎りごまドレッシングの風味がよく合います。
- 調理時間 10分
- エネルギー 611kcal
- 食塩相当量 2.6g
- 野菜摂取量 80g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 中華麺（蒸し） | 2玉（蒸し） | 300g | |
|---|---|---|---|
| サラダクラブ １０品目のサラダ レタスやパプリカ | 1袋 | 160g | |
| キユーピー 深煎りごまドレッシング | 適量 | ||
| サラダクラブ ライトツナ（フレーク） | 1袋 | 80g |
作り方
1中華麺は熱湯で袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。
2器に①を盛りつけ、サラダクラブ １０品目のサラダ レタスやパプリカと、ツナを盛りつけ、ドレッシングをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 611kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 17.4g |
| 脂質 | 28.8g |
| 炭水化物 | 67.6g |
| 食塩相当量 | 2.6g |
| 野菜摂取量 | 80g |
