フルーツピザ いちご

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写真:フルーツピザ いちご

クリームチーズといちごの酸味がよく合うピザです。市販のピザクラフトで、かんたんに作れます。

  • 調理時間 20分
  • エネルギー 173kcal
  • 食塩相当量 0.4g
  • 野菜摂取量 1g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(4人分)

ピザクラスト 1枚 70g
クリームチーズ 適量
ミント 適量
アヲハタ まるごと果実 いちご 適量

作り方

1ピザクラストは、あらかじめ8等分に切り、オーブンで色良く焼く。

2①にクリームチーズをぬってまるごと果実をのせ、ミントを飾る。

調理のポイント

クリームチーズの代わりに、カッテージチーズやマスカルポーネなどでも
おいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 173kcal
たんぱく質 3.5g
脂質 7.2g
炭水化物 23.3g
食塩相当量 0.4g
野菜摂取量 1g

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