写真は１人分です
涼やかなそうめんに、坦々風たまごの麻辣ダレがアクセントになります。ドレッシングのラー油の辛みとにんにくのうまみが食欲をそそり、担々風たまごを添えて、食べごたえのある一品に仕上げました。
- 調理時間 10分
- エネルギー 508kcal
- 食塩相当量 5.7g
- 野菜摂取量 23g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| そうめん | 3束 | 150g | |
|---|---|---|---|
| 香菜 | 2本 | 6g | |
| サラダクラブ １０品目のサラダ レタスやパプリカ | 40ｇ | ||
| キユーピーのたまご 麻辣ダレで食べる 担々風たまご | 1袋 | 138g | |
| キユーピー 深煎りごまドレッシング 旨辛ラー油 | 適量 | ||
| サラダクラブ チキンささみ（国産） | 1袋 | 40g |
作り方
1そうめんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。
2担々風たまごのたまごを半分に切る。
3器に①を盛りつけ、ドレッシングをかけ、１０品目のサラダ レタスやパプリカと②をのせる。担々風たまごのたれをかけ、ちぎった香菜を別の器に盛りつけ添える。
調理のポイント
加熱しないで食べられるそうめんの場合は、袋の表示通りに調理してください。
そうめんは水気をよくきってから盛りつけましょう。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 508kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 21.6g |
| 脂質 | 17.5g |
| 炭水化物 | 63.2g |
| 食塩相当量 | 5.7g |
| 野菜摂取量 | 23g |
