はじめての調理でも手軽で簡単に作れるサラダや、
「チャレンジポイント」つきのイベントレシピなど、
子どもと一緒に作れる野菜レシピをご紹介します。
野菜を洗う、ちぎる、型を抜くなど、
できることからチャレンジしてみよう！
「サラダ」ははじめての調理におすすめ！
ケーキ寿司
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きゅうり
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ブロッコリー
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ミニトマト
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さやえんどう
- ドレッシングとご
飯 を混 ぜ合 わせよう！ - スライスチーズとハムを
型抜 きしよう！ 仕上 げにハムやチーズ、野菜 などを飾 ろう！
やわらかい葉物野菜なら、道具を使わず、手でちぎることができます。
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レタス -
キャベツ
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ミニトマト -
スナップエンドウ
ピーラーは皮をむくだけでなく、リボン状にすることもできます。
好きなかたちに型抜きすることもたのしい工程です。
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にんじん -
じゃがいも -
きゅうり -
パプリカ