キユーピーディフェ

血中コレステロールを下げたい方に

キユーピーディフェレシピ 毎日15g続けよう!

夜メニュー

おつかれさまにうれしい一品もキユーピーディフェから。
美味しくてヘルシーな大満足の晩ごはんです。

  • ワザありヘルシーメニュー
  • うれしいおつまみメニュー
  • ごちそうシェフメニュー

ごちそうシェフメニュー

ほたて貝柱のオレンジマヨソース

カロリー:115kcal
調理時間:15分
レンジ蒸ししたほたてとオレンジのおしゃれな一品です。キユーピーディフェはオレンジの絞り汁とほたての蒸し汁を加えてソースにします。

いさきのソテー レモンソース

カロリー:182kcal
調理時間:20分
キユーピーディフェにレモン汁を加えてソースにしました。オリーブも加えて見た目と味のアクセントにし、いつもの魚のソテーをワンランクアップ。

かじきのハーブマヨ焼き

カロリー:206kcal
調理時間:10分
キユーピーディフェに青じそを加えてソースにし、かじきにのせてオーブン焼きにしました。お好みのハーブでおたのしみいただけます。

クレソンの豆腐クリームソース

カロリー:97kcal
調理時間:15分
豆腐にキユーピーディフェと牛乳を加えてソースにしました。脂肪分は控えて、ヘルシーなメニューです。

さわらの木の芽焼き
 

カロリー:233kcal
調理時間:20分
木の芽を和えたキユーピーディフェをさわらに塗って焼きます。あっさりとした味わいのさわらにコクが加わり新しい味わいです。

鮭のソテー 野菜たっぷり
タルタルソース添え

カロリー:249kcal
調理時間:15分
キユーピーディフェにたっぷりの刻み野菜を入れてヘルシーなソースに仕上げました。いつもの鮭のソテーもご馳走メニューに。

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